鼻うがい（鼻洗浄）でアレルギー・花粉症などの症状を軽くおだやかに。風邪・インフルエンザの予防にも。
鼻洗浄は、インドではヨガの日常修行のひとつとしても行われています。
専用の容器はネティポットと呼ばれ、急須のような形をした入れ物に塩水を入れて行います。
最近は取り扱っているお店もありますし、介護用品の「吸いのみ」などで代用もできますね。
ネティポット
こちらは吸いのみ。
う～ん、見た目はやっぱり専用器のほうがいいでしょうか？
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