鼻うがいは風邪予防に有効？

鼻うがいで菌を殺せるわけではありませんが、鼻腔についた雑菌を洗い流すので、口のうがいや手洗いなどと同様、行う意義は充分あるんじゃないでしょうか？

実感としては、風邪の疑いが濃いときに数日しっかりと鼻うがいをすると、いつのまにか忘れている・・という感じです。

早めに粘膜にくっついた菌を外へ出してやる。
外気に触れた部分を洗うことはいい方法なんじゃないかな？と思います。
カゼ菌が入り込むのは、なにもノドだけじゃないですからね。

こちらは専用洗浄剤つき鼻洗浄器、ハナクリーンＥＸ。
さすがに専用品、装具も本格的。