鼻うがいで注意すること

鼻うがい後、鼻を強くかむと残っていた水が耳のほうへ移動して中耳炎などの原因になる場合があるので、決して無理にしないように気をつけてください。　

残っていても、時間がたてば自然に水は排出されるので心配ありません。

また、やりすぎはよくありません。

鼻の粘膜をいため、免疫力の低下につながるので、多くても一日２回程度までにするのがいいようです。